Info-Aktiv-Tage Peru im Hubert-Schwarz-Zentrum
Termine
- 6. Februar 2009
Unsere Info-Aktiv-Tage sind die ideale Einstimmung auf Ihr Peru-Abenteuer!
Teil 1: Bin ich fit für den Inka Trail?
Wir räumen Ihre Zweifel aus und geben Ihnen anhand einer Leistungsdiagnostik mit individueller Auswertung Aufschluss über Ihren eigenen Fitnesszustand.
9:30 Uhr
Wir ermitteln Ihre individuellen Trainingsbereiche anhand der Untersuchung der Herzfrequenz- und Laktatentwicklung. Zu wissen, wo man steht, ist nicht nur für den Leistungssportler von Bedeutung, sondern auch für den Gesundheitsorientierten.
Anschließend gehen wir nach draußen ins Gelände und tanken eine Runde Sauerstoff. Bitte nehmen Sie sich feste Schuhe und Bekleidung
Für Bewegung im Freien mit!
12:00 Uhr Mittagessen, Fitness-Buffett
Kosten für Teil 1 (inkl. Leistungsdiagnostik und Mittagessen): 99,- Euro
Teil 2: Was muss ich wissen? Wie kann ich mich vorbereiten?
Die Reise durch die Anden ist sicher keine alltägliche Reise und erfordert besondere Vorbereitung und Informationen. Unsere erfahrenen Spezialisten informieren Sie umfassend und beraten Sie in allen Fragen.
13:30 Uhr
Einführung / Vorstellung der Kultur – und Naturrundreise Peru mit Inka Trail Peru mit Inka Trail – bildliche Präsentation
Auf dem weltbekannten Inkatrail folgen wir den Spuren der Inka nach Machu Picchu, die Besteigung des Vulkan Misti ist ebenso reizvoll wie Respekt einflößend. Sich von beeindruckenden Naturerlebnissen überwältigen lassen, körperliche und mentale Grenzen kennen lernen – und überschreiten.
"In Bewegung kommen"
Informationen über sportliche Vorbereitung und Personal Coaching
Kaffeepause
- Von A wie Anorak bis Z wie Zipphose – wir stellen Ihnen die richtige Outdoorausrüstung- und Kleidung vor.
Informationen über Impfungen, Höhenkrankheit und Ernährung
Offene Fragerunde
ca. 18:00 Uhr: Ende der Veranstaltung
Kosten: Teil 2 unserer Info-Aktiv-Tage ist für alle Teilnehmer kostenlos!